Joo-o, hyydyin sitten eilen illalla kuuden pintaan ja oli aivan pakko lähteä nukkumaan, sillä muuten olisin maannut keskellä olohuoneen lattiaa taju kankaalla. Luonnollisesti seurauksena se, että heräsin puolenyön aikaan ja siitä lähtien olen ollut hereillä. :D
Kello lähestyy tällä hetkellä aamukahdeksaa.
Vinkkejä nukkumiseen/unirytmin palauttamiseen yms aiheeseen liittyvää otetaan ilolla vastaan, sillä kohta tuntuu siltä että on pakko lähteä hakemaan lekurista apuja tähän hommaan. Minä en vain saa tätä rytmiä käännettyä itsestäni, vaikka entisenä kolmivuorolaisena osaan homman aakkoset aika hyvin. Tai ainakin niin luulin.. :D
Tai no, yksi keino on vielä käyttämättä.... Puntti-treenin palauttaminen päiväohjelmaan. Tosin siinäkin on vaaransa että joko se piristää entisestään tai sitten väsyttää väärään vuorokauden aikaan ja mikään ei siis sinänsä tule muuttumaan. :P
Mutta juuu, vinkkejä tänne vain ennen kuin lekuri-setä tai -täti saa kirjoittaa nappi-reseptin parempiin uniin..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti